روانشناسی

زمان مناسب برای جذب ویتامین های مختلف در روز

زمان مناسب برای جذب ویتامین های مختلف در روز

بسیاری از ویتامین ها با غذا مصرف می گردد، بنابراین مصرف آن ها همراه با غذا توصیه می گردد. به خاطر داشته باشید که ویتامین ها را با غذا بخورید، زیرا در آن لحظه شما درحال خوردن و آشامیدن هستید.

15 بهمن 1401
رابطه خواب با فراموشی و آلزایمر، بیماری زوال عقل

رابطه خواب با فراموشی و آلزایمر، بیماری زوال عقل

تحقیقات گسترده ای در زمینه رابطه خواب با فراموشی و آلزایمر انجام شده که در نتیجه آن تاثیرات مستقیم خواب بر یادگیری و توانایی حافظه بیش از گذشته آشکار شده است. پا به سـن گذاشتن باعـث شده تا افـراد خواب کمتری داشـته باشند. محققان مطالعات جامعی را بر روی...

22 دی 1401
حقایق جالب در خصوص کشور فرانسه، کشور برج ایفل (تور فرانسه ارزان)

حقایق جالب در خصوص کشور فرانسه، کشور برج ایفل (تور فرانسه ارزان)

کشور فرانسه در طول تاریخ دست خوش تغییرات بسیاری شده و داستان ها و اتفاقات بسیاری در آن اتفاق افتاده است. فرانسه نسبت به دیگر کشورهای اروپایی، رشد بسیار زیادی داشته است. جاذبه های گردشگری فرانسه تا مواد غذایی، به همراه خود دارد. اما در این بین به خاطر داستان...

19 دی 1401
چند راه حل ها مهم برای جلوگیری از خاموشی گوشی در مواقع ضروری

چند راه حل ها مهم برای جلوگیری از خاموشی گوشی در مواقع ضروری

آیا تا به حال متوجه شده اید که به نظر می رسد بعضی از اعلان ها دقیقا در لحظه ای که صفحه را روشن می کنید، ارسال می گردد؟ این نتیجه Doze است، یک ویژگی صرفه جویی در باتری که تلفن شما را در حالت بیکار به خواب فوق العاده عمیق می برد.

7 دی 1401
در این زمان ها به هیچ وجه چای سبز ننوشید!

در این زمان ها به هیچ وجه چای سبز ننوشید!

اگر از مسائل بی خوابی رنج می برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. علی رغم آنکه این چای به خواص آرامبخشی معروف است، اما مشوق مناسبی برای خواب نیست، زیرا حاوی ماده کافئین بوده و می تواند ترشح میلاتونین را کاهش دهد که این موضوع مانع از خواب راحت...

5 دی 1401
5 وسیله ای که اتاق خواب باید داشته باشد

5 وسیله ای که اتاق خواب باید داشته باشد

گاهی اوقات با ساده ترین وسایل، فضایی ایجاد می گردد که زیبایی آن هرگز از یاد نخواهد رفت. همراهتان هستیم تا با کمترین هزینه، یک اتاق ساده و دلنشین دیزاین کنید.

9 آبان 1401
استفاده از لوسیون بدن برای هر پوست یک احتیاج است

استفاده از لوسیون بدن برای هر پوست یک احتیاج است

مواد مغذی و آبرسان موجود در لوسیون های بدن می تواند پوست را بازسازی نموده و به حفظ تعادل و سلامت میکروبیوم پوست (باکتری مورد احتیاج پوست) یاری کند.

26 مهر 1401
نتایج یک مطالعه بزرگ؛ قهوه خور ها بیشتر از دیگران عمر می نمایند

نتایج یک مطالعه بزرگ؛ قهوه خور ها بیشتر از دیگران عمر می نمایند

بر اساس تجزیه و تحلیل داده های نیم میلیون رکورد در Biobank بریتانیا، دانشمندان به این نتیجه رسیدند افرادی که دو تا سه فنجان قهوه در روز می نوشند، در مقایسه با افرادی که از نوشیدنی آن خودداری می نمایند، عمر طولانی تری دارند و بیماری های قلبی عروقی کمتری نشان...

9 مهر 1401
شروع بازسازی قلعه تاریخی ارنان مهریز

شروع بازسازی قلعه تاریخی ارنان مهریز

میراث آریا/ براساس آخرین خبرهای منتشر شده و گزارش های بدست رسیده، شروع بازسازی قلعه تاریخی ارنان مهریز صورت گرفت.

31 شهریور 1401
نوزادی که 24 ساعت زیر آوار ساختمان بود

نوزادی که 24 ساعت زیر آوار ساختمان بود

نیرو های امدادی در اردن یک نوزاد چهار ماهه را پس از 24 ساعت از زیر آوار ساختمان فروریخته در امان بیرون آوردند.

29 شهریور 1401
راز همیشه خوشبو ماندن چیست؟

راز همیشه خوشبو ماندن چیست؟

بوی خوب به شما اعتماد به نفس می دهد و باعث می شود مجذوب کننده تر به نظر آیید. با انجام این کارهای ساده، به هر جا که قدم می گذارید سرها را برمی گردانید.

19 مرداد 1401
10عادات اشتباه که سلامت و جذابیت هر فردی را از بین می برد

10عادات اشتباه که سلامت و جذابیت هر فردی را از بین می برد

تهران (پانا) - در بین کارهای روزمره همه ما عادات غلطی وجود دارد که خواسته و یا ناخواسته با انجام آن ها باعث نابودی سلامتمان می شویم پس هرچه زودتر آن ها را شناسایی و ترک کنیم.

3 تیر 1401
با چای سیاه و خواص آن بیشتر آشنا شوید

با چای سیاه و خواص آن بیشتر آشنا شوید

بعد از آب، چای سیاه یکی از نوشیدنی های پر مصرف در دنیا است. چای سیاه نسبت به چای های دیگر طعم قوی تری دارد و حاوی کافئین بیشتری است. اما کافئین چای سیاه در مقایسه با قهوه کمتر است. این نوشیدنی پرطرفدار خواص متعددی دارد. از جمله خواص چای سیاه می توان به آنتی...

12 خرداد 1401
قیمت مسکن در کدام منطقه ها تهران کاهش یافت؟

قیمت مسکن در کدام منطقه ها تهران کاهش یافت؟

تهران (پانا) - بازار مسکن شهر تهران مطابق پیش بینی ها در اولین روز پس از تعطیلات عید سال 1401 کساد است و بنا به گفته مشاوران املاک، تحرک محسوسی دیده نمی شود. قیمت ها نیز در مقایسه با اسفندماه تغییر چندانی نکرده و حتی در برخی منطقه ها با کاهش روبرو شده است.

8 خرداد 1401
چطور در طول تعطیلات استرس خود را کاهش دهیم؟

چطور در طول تعطیلات استرس خود را کاهش دهیم؟

فرقی نمی کند که هوادار پروپاقرص تعطیلات نوروز و آخر سال باشید یا اینکه هیچ حسی نسبت به آن نداشته باشید؛ تعطیلات سال نو می تواند پر از لحظات پر استرس باشد. بیشتر اوقات در روزهای پایانیی سال آن قدر پرمشغله می شویم که یادمان می رود کمی هدفمندتر به خرید یا...

4 خرداد 1401
چگونه محیط کاری ایمن داشته باشیم؟

چگونه محیط کاری ایمن داشته باشیم؟

در ابتدا ایمنی و سلامت به طور حاشیه ای مورد توجه مدیران قرار می گرفت و گاهی اوقات به صورت یک وظیفه تکمیلی از مسئولیت های عمومی مدیران فرض می شد. بعضی مدیران اعتقاد دارند که به کارگیری یک متخصص یا مسئول ایمنی و سلامت برای پاسخ به این مسئولیت و عمل به هر...

13 اردیبهشت 1401
سالم ترین رژیم غذایی

سالم ترین رژیم غذایی

خبرنگاران : رژیم غذایی در انواع مختلف وجود دارد.

23 اسفند 1400
سبک ترین ساعت ورزشی GPS دار با 100 ساعت عمر باتری

سبک ترین ساعت ورزشی GPS دار با 100 ساعت عمر باتری

سازنده فنلاندی ساعت های هوشمند Suunto نسخه نو ساعت Suunto 5 را با نام Suunto 5 Peak معرفی نموده است. ظاهر ساعت هوشمند نو با مدل قبلی بسیار فرق دارد. Suunto 5 Peak از مدل قبلی خود نازک تر و سبک تر است.

22 اسفند 1400
تور دوحه: نقاشی های دانشجو روی قطر کتاب های هری پاتر وایرال شد

تور دوحه: نقاشی های دانشجو روی قطر کتاب های هری پاتر وایرال شد

نقاشی های زیبا و خیره کننده یک دانشجو روی قطر کتاب های هری پاتر وایرال شد.

3 اسفند 1400
با این ماسک ها موخوره را در خانه و بدون کوتاهی درمان کنید!

با این ماسک ها موخوره را در خانه و بدون کوتاهی درمان کنید!

موخوره در اثر عوامل مختلف، باعث شکافته شدن ساقه مو می شود. چند شاخه شدن مو یکی از آسیب های متداولی است که از نزدیکی ساقه مو شروع شده و اغلب زنان و حتی آقایان در طول زندگی خود به آن دچار می شوند و بسیار آزار دهنده است.

27 آذر 1400
تعداد: (68)