همه چز درباره دندان قروچه - مجله پارمیسفان

بروکسیم یا دندان قروچه چیست؟

به هم ساییدن و فشار دادن دندان ها به هم به صورت ارادی یا غیرارادی را بروکسیم یا دندان قروچه می گویند.

بروکسیم، دندان ها را خم یا خرد می نماید، بیشتر مردم نمی دانند که این کار را انجام می دهند چرا که برخی افراد دندان هایشان را فقط در طول خواب بهم می سایند که این مورد را بروکسیم شبانه یا بروکسیم در طول خواب می نامند، دیگران نیز دندان های خود را در طول روز دچار سایش می نمایند، اینگونه تصور می گردد که اینکار مربوط به استرس یا اضطراب میباشد.

استرس می تواند به دلایل بسیاری رخ دهد، از جمله وقایع غم انگیز و دردناک مانند مرگ یک دوست و یا از دست دادن یک شغل؛ بعلاوه می تواند از وقایع شاد مانند کار تازه یا تولد یک کودک نیز رخ دهد.

علائم بروکسیسم

انقباضات ریتمیک عضلات فک

صدای کشیدن دندان ها روی هم در طول شب،که ممکن است کسی را که با شما در یک اتاق می خوابید، اذیت کند

عضلات فک که تنگ و یا دردناک هستند

دردهای طولانی مدت در صورت

وجود دندان های آسیب دیده، شکافته شدن دندان های پر شده و صدمه بر لثه ها

سردرد

تورم (گاهی اوقات) در طرف فک پایین که به دلیل فشارهای دندان ها روی هم ایجاد میگردد.

دلیل بروکسیم یا دندان قروچه

بروکسیسم می تواند علل مختلفی داشته باشد، برخی از کارشناسان بروکسیسم را به عنوان چیزی بیش از عادت نمیدانند این نیز می تواند نتیجه واکنش بدن، هنگامی که دندان ها روی هم قرار نمیگیرند باشد. برخی از کارشناسان، بروکسیم را یک نوع عادت می دانند، در حالی که دیگران آن را به دلیل یکی از موارد زیر می دانند:

استرس، اضطراب، سرخوردگی و خشم

یک ضعف کوچک، یا زمانی که دندان ها و فک ها به درستی روی هم قرار نداشته باشند.

علامت بیماری های نادر اعصاب و عضلات صورت

در مواردی نادر، ممکن است یکی از عوارض جانبی برخی داروهای افسردگی باشد که شامل پروزاک (فلوکستین)، زولوفت (سرترالین) و پاکسیل (پاروکستین) است.

یکی از عوارض بیماری های هانتینگتون یا پارکینسون

برکسیسم بعلاوه می تواند نشانه ای از بیماری های نادر خاصی از اعصاب و عضلات. 1

عوارض دندان قروچه کردن

دندان قروچه می تواند عوارض های خفیف و یا حتی خطرناکی داشته باشد.

از جمله این عوارض عبارت اند از:

ساییده شدن دندان ها روی هم ممکن است باعث از بین رفتن مینای دندان گردد.

در صورتی که دندان قروچه باعث آسیب تماشا مینای دندان گردد، دندان ها نسبت به گرما و سرما حساس خواهند شد.

دندان قروچه بعلاوه می تواند باعث سردرد و گوش درد گردد.

صدای کشیدن دندان ها روی هم خصوصا شب ها، برای اطرافیان بیمار نیز آزار دهنده می باشد.

در صورتی که فرد دندان پرشده داشته باشد، با ساییدن دندان ها روی هم ممکن است مواد پرنماینده دندان بشنمایند. 2

دندان قروچه در دراز مدت چه اثری خواهد گذاشت؟

غالباً دندان قروچه قابل درمان است و آسیب های بعدی به دندان ها با یادگیری تکنیک های مقابله با استرس قابل پیشگیری است.

فرد با روش های گوناگونی همانند مشاوره و تراپی، ورزش و انجام روش های مدیتیشن می تواند سطح اضطراب و نگرانی های زندگی را کم کند.

حتی بعد از درمان کامل دندان قروچه فرد باید مرتب به وسیله دندان پزشک معاینه گردد.

پزشک نشانه های بروز دوباره این مشکل را پیش از اینکه فرد متوجه گردد، شناسایی می کند.

تشخیص دندان قروچه

پزشک یا دندان پزشک ممکن است با گرفتن توضیح حال و سابقه بیمار پی به این عارضه ببرد.

علاوه بر این، به آنالیز دندان ها خواهد پرداخت و نحوه قرار گیری دندان های بالایی و پایی شما را مورد ارزیابی قرار می دهد.

دندانپزشک دندان ها و لثه ها را برای آسیب های ناشی از بروکسیم یا دندان قروچه آنالیز می کند و بعلاوه ممکن است از دندان ها و فک شما عکس اشعه X را تجویز کند.

در مواردی هم نشانه های زیر می تواند علامتی از دندان قروچه باشد:

ناراحتی و درد فک

ساییده شدن دندان ها

بزرگ شدن مفاصل فک

سایش دندان ها می تواند ناشی از مسواک زدن بیش از حد شدید، خاصیت خورندگی خمیر دندان، نوشابه های اسیدی و غذا های سخت باشد، اما یک متخصص آموزش دیده می تواند تفاوت بین الگو های سایش هر دلیل را تشخیص دهد.

مطمئن ترین روش برای تشخیص بروکسیم به وسیله میزان گیری های الکترومیوگرافی (EMG) است.

این روش برای ارزیابی سلامت عضلات و سلول های عصبی که آن ها را کنترل می نمایند (نورون های حرکتی) به کار می رود.

نورون های حرکتی، پیغام های الکتریکی که سبب انقباض ماهیچه ها می شوند را انتقال می دهند.

به عبارت دیگر الکترومیوگرافیتکن یکی برای ارزیابی و ضبط خصوصیات فیزیولوژیک عضلات در هنگام استراحت و بعلاوه در حال انقباض است. 4

درمان دندان قروچه

هدف از درمان، کاهش درد، پیشگیری از آسیب دندانی و کاهش فشار وارد شده به دندان هاست.

مراقبت های پزشکی

دندانپزشک برای پیشگیری از آسیب های دندانی، برای فرد نوع خاصی از گاردهای محافظ دندانی طراحی و فراوری می کند.

گارد های دهانی در انواع مختلف و متناسب با ساختار دندانی فرد در دسترس هستند.

پزشک نوعی از آن را برای فرد تجویز می کند که علاوه بر داشتن میزان مناسب، بتواند به برترین شکل ممکن از دندان های فرد هم محافظت کند.

اگر گارد هم موثر نباشد، دندانپزشک برای درمان ناهنجاری های دندانی درمان های ارتودنسی به یاری بریس و یا جراحی را پیشنهاد خواهد داد.

با این همه، این ها درمان های غیر رایجی برای دندان قروچه به حساب می آیند و ممکن است به رفع مشکل ختم نشوند.

درمان های خود مراقبتی

راه هایی برای درمان عوارض جانبی دندان قروچه وجود دارد که فرد خود می تواند آن ها را به کار گیرد.

سرد کردن ماهیچه های فک به یاری یخ برای رهایی از درد، نخوردن غذاهای خیلی سفت و شل کردن ماهیچه های صورت به صورت روزانه از جمله اقداماتی است که به فرد یاری خواهد نمود.

روش های مدیریت استرس، همانند تمرین نفس عمیق و انجام مدیتیشن هم اثرات مثبتی در پی خواهد داشت.

ترک عادت ها

در برخی موارد دندان قروچه، زمانی که فرد بیاموزد که چگونه عادت های خود را ترک کند، رفع خواهد شد.

با یاد گرفتن روش های ریلکس کردن و نگه داشتن فک در حالت ریلکس فرد می تواند عادت های منجر به دندن قروچه را کنار بگذارد. 3

پی نوشت:

1.www.namnak.com

2.www.sibesefidclinic.com

3.www.drdr.ir

4.www.yjc.ir

منبع: راسخون