کدام مدل لباس اسپرت مردانه برای کوهنوردی مناسب است؟
به گزارش مجله پارمیسفان، انتخاب مدل لباس اسپرت مردانه ای که بتوان آن را برای کوهنوردی های تابستانی استفاده کرد، می تواند کار دشواری باشد، البته اگر قوانین انتخاب لباس ورزشی مناسب را ندانید.
برای آنکه یک لباس اسپرت مردانه مناسب را برای قرار کوهنوردی در یک روز تعطیل تابستانی، انتخاب کنید، به این نکات توجه داشته باشید:
- ایمنی
- راحتی
- استایل
راهنمای انتخاب مدل لباس اسپرت مردانه برای کوهنوردی
این بار موقع انتخاب لباس های ورزشی تنها به شکل و ظاهر آن ها توجه نکنید، بلکه این را هم در نظر بگیرید که لباس و یا کفش ورزشی شما چقدر می تواند از بدن شمامحافظت کند، ضمن اینکه یک لباس اسپرت مناسب می تواند کیفیت ورزش شما را هم افزاش دهد.
با این متن گام به گام برای انتخاب مدل لباس اسپرت مردانه ای که برای کوهنوردی مناسب باشد، آماده شوید.
خرید تی شرت مردانه مناسب کوهنوردی
اولین نکته ای که در خصوص تی شرت ورزشی مردانه باید بدانید این است که تی شرت نخی شما به ویژه برای فصل تابستان و ورزش کوهنوردی اصلا گزینه خوبی برای انتخاب نیست.
پس کدام تی شرت مناسب است؟
- وقتی شما در حال فعالیت هستید، هوا گرم است و عرق هم می کنید، هر پارچه ای که رطوبت را به خود جذب کند و خیس گردد مناسب نیست، مثل نخ.
- سراغ لباس های ورزشی بروید که الیاف آن ها به گونه ای طراحی شده است که قابلیت تنفس داشته باشد و اجازه خروج رطوبت بدن شما را بدهد.
- حتما برای کوهنوردی در فصل تابستان تی شرت های ورزشی آستین کوتاه را در اولویت خرید خود قرار دهید.
- تی شرت های مردانه ای که در بخشی از آن ها از پارچه مش (Mesh) یا توری استفاده شده است، برای این فصل مناسب اند.
- تی شرت های ورزشی خیلی جذب ممکن است شما را در گرمای تابستان کلافه نمایند، یک تی شرت با فرم آزادتر انتخاب کنید.
توجه داشته باشید که در تکنولوژی فراوری لباس ورزشی از نوعی نخ استفاده می گردد که هم به لحاظ مقاومت و هم جذب رطوبت با نخ عادی فرق دارد و می تواند برای فعالیت های ورزشی تابستانی مناسب باشد.
اگر یک تی شرت بسیار خنک و راحت برای کوهنوردی می خواهید تی شرت آستین کوتاه سری Zonal Cooling نایکی را انتخاب کنید و یا سراغ تاپ ورزشی Active Relaxed سوپردرای بروید.
شلوار ورزشی یا شلوارک برای کوهنوردی ؟
این انتخاب بیش از هر چیزی به محل کوهنوردی شما بستگی دارد، شرایط اقلیمی و و شرایط محیطی به شما می گوید که موقع انتخاب مدل لباس اسپرت مردانه ، شلوار ورزشی را انتخاب کنید یا سراغ خرید شلوار ورزشی بروید.
نکته: اگر مسیر کوه سنگلاخی و دارای گیاهان بلند است، بهتر است شلوارک نپوشید.
شلوارک برای هوای سرد اصلا مناسب نیست و شلوار ورزشی بلند در هوای تابستانی و زیر تابش آفتاب کوه می تواند کمی آزار دهنده باشد، اما بعضی شلوارهای ورزشی از الیافی تشکیل شده اند که می توانند برای تابستان هم مناسب باشند.
7 نکته ضروری درباره لباس ورزشی
شلوار جین بپوشیم؟
راه چاره نهایی خیلی از ما برای انتخاب شلوار این است که در نهایت چشم بسته دستمان را داخل کمد می کنیم و اولین شلوار جین را بیرون می کشیم، اما آیا این شلوار برای کوهنوردی تابستانی هم می تواند مناسب باشد؟
البته اگر کوهنوردی شما قرار نیست خیلی هم جدی و سنگین باشد و قرار است برای پیاده روی به جایی مثل بام تهران بروید، می توانید شلوار جین بپوشید. اما برای کوهنوردی جدی تر بهتر است همان شلوار ورزشی را انتخاب کنید.
شلوار ورزشی شما باید:
- نخی نباشد.
- سبک باشد.
- قابلیت حرکت پاها را ایجاد نموده و تنگ و دست و پاگیر نباشد.
- پارچه دارای قابلیت تنفس داشته باشد.
- جیب دار باشد.
شلوارک های سری Lightweight Nasty Board و شلوار ورزشی سری ELEMENTS WOVEN PANT ریباک پیشنهاد ما به شما برای کوهنوردی است.
چه زمانی بوت کوهنوردی؟ کِی کفش ورزشی مردانه ؟
بوت کوهنوردی وقتی که :
- کوه سنگلاخی و دارای علف و گیاه ها بلند و ناهموار است.
- سطح کوه ممکن است مرطوب باشد.
- امکان پیچ خوردگی پا در حین حرکت از کوه وجود دارد.
- کوه دارای شیب های تند است.
- کوه ممکن است برفی باشد.
کفش ورزشی مردانه مناسب کوه وقتی که:
- کوه سطح صاف یا حتی مسطح شده و مناسب پیاده روی دارد.
- کوهنوردی شما سبک است و در طول روز اتفاق می افتد.
- می خواهید پیاده روی تند داشته باشید.
- قرار است در اروگاه توقف کنید.
توجه داشته باشید که وزن بوت های ورزشی و کوهنوردی معمولا زیاد است و برای همین هم کفش های ورزشی مناسب برای پیاده روی در کوه طراحی شده ان که با داشتن مقاومت بالا همچنان وزن سبکی داشته باشند.
پیشنهاد ما این است که از برند Adidas performance در بین مدل های TERREX در پی کفش ورزشی مورد نظر خود باشید یا سراغ برند نایکی و مدل های مختلف آن بروید.
خرده ریزها را از قلم نیاندازید:
یادتان نروید که فقط بخش های اصلی لباس نیستند، که برای کوهنوردی باید با دقت انتخاب شوند. موقع انتخاب مدل لباس اسپرت مردانه به اکسسوری ها و خرده ریزها هم توجه داشته باشید.
- عینک آفتابی: یک عینک آفتابی مردانه مناسب را برای کوهنوردی در هر فصلی انتخاب کنید. شما در زمستان هم به عینک آفتابی احتیاج دارید اما در تابستان لزوم وجود آن بیشتر احساس می گردد.
- کلاه کپ یا آفتابگیر: برای آنکه بعد از کوهنوردی آفتاب سوختگی، شما را از ورزش کردن پشیمان نکند، کلاه مناسب را از قلم نیاندازید. قرار نیست یک کلاه کپ تزیینی داشته باشید، به طول نقاب توجه کنید که به خوبی روی صورت شما سایه بان ایجاد کند.
- دستکش: اگر مسیر کوهنوردی شما سنگلاخی و سخت است، به یک دستکش احتیاج دارید که در صورت احتیاج بتوانید با خیال راحت صخره ها را نگه دارید و بالا بروید یا علف ها را کنار بزنید.
- کوله ورزشی و کیف کمری: بسته به اینکه کوهنوردی شما شما چقدر طول بکشد، به یک کوله پشتی ورزشی احتیاج دارید که هم ساختار استانداردی دارد و به کمر شما فشار نمی آورد و هم برای وسایل شما جای مناسب دارد. اگر بعضی از وسایل باید دم دستتان باشد، روی یک کیف کمری می تواند بهتان یاری کند.
توصیه های نهایی برای کوهنوردی در هوای گرم:
- زود حرکت کنید، بین 10 صبح تا چهار بعد از ظهر وقت خوبی برای کوهنوردی نیست!
- خودتان را خوب بپوشانید تا آفتاب سوخته نشوید.
- آب بنوشید.
- خوراکی های شور بردارید.
- بین راه استراحت کنید.
- حواستان به گرمازدگی باشد!
- پیش از حرکت آب و هوا را چک کنید.
کدام لباس ورزشی مردانه را در باشگاه بپوشیم؟
در نهایت به شما توصیه می کنیم که برای خرید لباس اسپرت مردانه سراغ برندهای معتبر و باکیفیتی مانند نایکی (Nike)، آدیداس (Adidas) و ریباک (Reebok) بروید و حتما از نمایندگی خرید کنید.
خبرنگاران نزدیک ترین نمایندگی به شما برای انتخاب مدل لباس اسپرت مردانه و خرید انواع کفش ورزشی و سایر وسایل مورد احتیاج شما برای یک کوهنوردی دلچسب است.
منبع: دیجی استایل