چگونه آیفون را به دو ابزار جداگانه برای وقت کار و هنگام زندگی شخصی تبدیل کنیم - مجله پارمیسفان

نسل ایکس (Gen X)، بومرها (Boomers) و حتی هزاره ای های قدیمی تر (Older Millennials) احتمالاً دلتنگ روزهایی هستند که از دو گوشی جداگانه برای کار و خانه استفاده می کردند. در آن موقع ها، یک گوشی برای کار داشتید و وقتی به خانه برمی گشتید، گوشی دیگری برای امور شخصی تان بود. این مرز معین به شما یاری می کرد که زمان تان را بهتر مدیریت کنید و در هر لحظه بر آنچه که باید تمرکز داشته باشید. اما حالا اگر گوشی هوشمند شما بتواند نقش هر دو را به طور همزمان ایفا نماید، چه؟ اگر بتوانید یک گوشی کاری در دفتر و یک گوشی شخصی در خانه داشته باشید، چطور؟

خوشبختانه، اگر از آیفون استفاده می کنید، این امکان برای شما وجود دارد و آن هم به لطف ویژگی Focus Mode (حالت تمرکز) که به شما یاری می نماید تا کار و زندگی شخصی را از هم جدا نگه دارید.

استفاده از حالت تمرکز (Focus Mode) برای تبدیل آیفون به یک ابزار کار

حالت تمرکز یا Focus Mode یکی از امکانات کاربردی سیستم عامل iOS است که به شما اجازه می دهد آیفون خود را برای موقعیت های مختلف مثل کار، رانندگی، ورزش یا زندگی شخصی تنظیم کنید. وقتی این حالت را فعال می کنید، آیفون به طور اتوماتیک تغییر می نماید تا فقط بعضی از اپلیکیشن ها و اعلان های مورد احتیاج شما را نمایش دهد. بعلاوه می توانید ظاهر آیفون را در هر حالت به شکلی متفاوت شخصی سازی کنید تا با حالت انتخاب شده سازگار باشد.

تبلیغ متنی

ویزای مولتی آلمان

-

دلیل و عوارض مشکل پزشکی از چیست؟

پیشنهاد می شود که حداقل دو حالت تمرکز تنظیم کنید: یکی برای کار و دیگری برای زندگی شخصی. وقتی یاد بگیرید چگونه یکی را تنظیم کنید، به راحتی می توانید دیگری را هم پیکربندی کنید. در ادامه نحوه تنظیم یک حالت تمرکز برای کار را شرح می دهم.

نحوه تنظیم حالت تمرکز برای کار

برای آغاز، به تنظیمات (Settings) آیفون خود بروید و گزینه تمرکز (Focus) را انتخاب کنید. سپس روی دکمه + در گوشه بالا سمت راست کلیک کنید. در صفحه بعد، گزینه کار (Work) را انتخاب نموده و سپس روی سفارشی سازی حالت تمرکز (Customize Focus) بزنید.

حالا وارد صفحه تنظیمات حالت تمرکز برای کار می شوید. اینجا می توانید آیفون خود را طوری تنظیم کنید که در طول کار فقط اعلان هایی را از افراد و اپلیکیشن های مورد نظرتان دریافت کنید.

انتخاب افراد و اپلیکیشن های برای دریافت اعلان ها در حالت کار

وقتی در حال کار هستید، احتمالاً نمی خواهید پیغام های بی اهمیت از دوستان یا اعلان های اپلیکیشن های غیرضروری شما را از کارتان بازدارد. برای مثال، شاید در حین کار نباید پیغام های خنده دار یا میم هایی که دوستان تان می فرستند باعث حواس پرتی شوند. بعلاوه اعلان های مربوط به بازی های ورزشی ممکن است شما را از مسیر کاری تان دور کند.

با حالت تمرکز کاری، شما می توانید آیفون خود را به گونه ای تنظیم کنید که فقط اعلان های مهم از افراد یا اپلیکیشن های کاری را دریافت کنید. این ویژگی به شما یاری می نماید تا تمرکز خود را حفظ کنید و از حواس پرتی های غیرضروری در امان باشید.

تنظیمات بیشتر برای حالت تمرکز کاری

بعد از انتخاب افرادی که می خواهید در زمان کار از آن ها اعلان دریافت کنید، می توانید تنظیمات بیشتری را برای حالت تمرکز کاری انجام دهید. برای مثال، می توانید صفحه نمایش اصلی (Home Screen) آیفون را تغییر دهید تا در حالت کاری فقط اپلیکیشن های کاری نشان داده شوند. این کار باعث می شود که اپلیکیشن های تفریحی یا شبکه های اجتماعی که ممکن است شما را وسوسه نمایند، در دسترس نباشند. بعلاوه می توانید تنظیمات صفحه قفل (Lock Screen) را نیز تغییر دهید تا اعلان های غیرضروری در حالت قفل نمایش داده نشوند و تنها اعلان های مهم کاری روی صفحه ظاهر شوند.

یکی دیگر از قابلیت های مجذوب کننده حالت تمرکز، امکان تنظیم اتوماتیک است. شما می توانید این حالت را طوری تنظیم کنید که در ساعات خاصی به طور اتوماتیک فعال شود. مثلاً هر روز وقتی کارتان آغاز می شود، حالت تمرکز کاری به طور اتوماتیک روشن شود و وقتی ساعات کاری به خاتمه می رسد، آیفون به حالت شخصی برشود. این ویژگی به شما یاری می نماید بدون دخالت دستی، مرز بین کار و زندگی شخصی تان را مدیریت کنید.

بازگشت به حالت شخصی

یکی از برترین ویژگی های حالت تمرکز این است که به راحتی می توانید بعد از خاتمه کار به حالت شخصی برشد. مثلاً وقتی که کارتان تمام می شود و به خانه برمی شد، با یک کلیک ساده می توانید حالت تمرکز شخصی را فعال کنید. با این کار، آیفون تان به حالت عادی بازمی شود و اعلان ها و اپلیکیشن های کاری خاموش می شوند. این کار به شما یاری می نماید تا بعد از ساعات کاری فکر تان از شلوغی ها و استرس های کاری آزاد شود و بتوانید بر زندگی شخصی تمرکز کنید.

چرا استفاده از حالت تمرکز برای مدیریت کار و زندگی شخصی مهم است؟

گوشی های هوشمند به بخش جدایی ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده اند، اما استفاده از آن ها بدون مدیریت درست می تواند باعث کاهش تمرکز، افزایش استرس و تداخل کار با زندگی شخصی شود. استفاده از حالت تمرکز به شما این امکان را می دهد که گوشی تان را به یک ابزار قدرتمند برای مدیریت بهتر زمان و افزایش بهره وری تبدیل کنید.

با تنظیم این حالت، شما می توانید در ساعات کاری تنها بر روی وظایف شغلی خود تمرکز کنید و از اعلان ها و پیغام های بی اهمیت دور بمانید. بعلاوه، وقتی به خانه می رسید، می توانید به راحتی به حالت شخصی برشد و از وقت خود با خانواده و دوستان لذت ببرید. این قابلیت به شما یاری می نماید تا بین کار و زندگی شخصی تعادلی بهتر برقرار کنید.

استفاده از این قابلیت به ویژه برای کسانی که در محیط های کاری پرتنش و استرس زا فعالیت می نمایند بسیار مفید است. این افراد اغلب بیشتر در معرض حواس پرتی های دیجیتال قرار دارند و مرز بین کار و زندگی شخصی شان ممکن است به سرعت محو شود. حالت تمرکز به آن ها یاری می نماید تا زمان خود را به طور مؤثرتری مدیریت نمایند و استرس ناشی از پیغام ها و اعلان های غیرضروری را کاهش دهند.

حالت تمرکز (Focus Mode) یکی از ابزارهای قدرتمند در iOS است که به شما امکان می دهد مرز بین کار و زندگی شخصی خود را به طور هوشمندانه مدیریت کنید. با استفاده از این قابلیت، می توانید در زمان کار فقط به اعلان ها و پیغام های کاری دسترسی داشته باشید و پس از خاتمه کار، به راحتی به حالت شخصی بازشد و از زندگی شخصی خود لذت ببرید.

این قابلیت به شما یاری می نماید تا بهره وری تان را افزایش دهید، استرس را کاهش دهید و تعادل بهتری بین کار و زندگی ایجاد کنید. برای کسانی که در محیط های کاری پرتنش فعالیت می نمایند، استفاده از حالت تمرکز به معنای توانایی تمرکز بیشتر بر کار و آرامش بیشتر در زمان استراحت است.